전체 글336 전문가가 말하는 음식을 냉동하고 해동하는 가장 좋은 방법 The best way to freeze and defrost your food, according to the experts전문가가 말하는 음식을 냉동하고 해동하는 가장 좋은 방법음식은 몇 번이나 해동하고 다시 냉동할 수 있나요? 남은 음식을 냉장고에서 냉동고로 옮길 수 있나요? 전문가에게 냉동고 식품안전에 대한 질문에 답해 달라고 부탁했습니다.How many times can food be defrosted and frozen again? Can leftovers go from the fridge to the freezer? We asked experts to answer your questions about freezer food safety. 우리 중 많은 사람에게 냉동고는 남은 음식과 기타 식.. 2024. 9. 3. 피트니스 전문가들이 이 간단한 군사적 영감을 받은 운동을 맹세하는 이유 Why fitness experts swear by this simple military-inspired exercise피트니스 전문가들이 이 간단한 군사적 영감을 받은 운동을 맹세하는 이유Rucking은 많은 비용이 들지 않으며, 이 피트니스 트렌드는 안전하게 한다면 큰 건강상의 이점을 약속합니다.Rucking doesn't cost a ton of money—and the fitness trend promises big health benefits if done safely.#요핑 또는 #태빙 이라고도 알려진 #rucking 은 군인들이 지구력, 힘, 정신적 강인함을 기르기 위해 무거운 배낭을 메고 행진하는 군사훈련에서 유래되었습니다. 오늘날, 헬스장 장비 없이 효과적인 운동을 찾는 사람들 사이.. 2024. 9. 1. 새로운 혈액검사로 알츠하이머병 진단이 빨라질 수 있습니다. 더 나은 치료법으로 이어질까요? A new blood test could speed up Alzheimer’s diagnoses. Will it lead to better treatments?새로운 혈액검사로 알츠하이머병 진단이 빨라질 수 있습니다. 더 나은 치료법으로 이어질까요?유망한 새로운 검사는 의사보다 알츠하이머병을 더 잘 발견하지만 전문가들은 모든 사람에게 권장하지는 않습니다.The promising new test is better at detecting Alzheimer’s disease than physicians—but experts don’t recommend it for everyone.By Tim VernimmenAugust 20, 2024현재 누군가가 알츠하이머병에 걸렸다는 것을 증명하는 것은 침습적이고 비쌉.. 2024. 8. 21. 전통 #오키나와식단 이 장수비결인 이유 Why the traditional Okinawan diet is the recipe for a long life전통 #오키나와식단 이 장수비결인 이유이 식물성 #항염식단 은 건강증진하고 장수촉진하는 동시에 지구를 보호합니다.This plant-based, anti-inflammatory diet boosts health and promotes a longer life, all while protecting the planet. By Stacey Colino August 16, 2024 지중해 식단은 지구상에서 가장 건강한 식생활 방식 중 하나로 많은 주목을 받고 있으며, 그럴 만한 가치가 있습니다. 하지만 종종 간과되는 또 다른 매우 건강한 식단이 있습니다. 바로 식물성 식품이 가득하고 항염 효과가 .. 2024. 8. 20. How better posture can improve your overall health 더 나은 자세가 전반적 건강 개선하는 방법 How better posture can improve your overall health더 나은 자세가 전반적 건강 개선하는 방법좋은 자세는 똑바로 앉는 것만이 아닙니다. 더 나은 기분을 느끼고, 더 명확하게 생각하고, #신경압박 신체활동에 대한 내성 저하, #만성통증 을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.Good posture is not just about sitting straight. It can help you feel better, think more clearly, and could prevent nerve compression, poor tolerance of physical activity, and chronic pain.Poor posture is not only a matter .. 2024. 8. 20. 뇌 건강이 아이의 장 건강에서 시작될 수 있는 이유 Why brain food might start with your kid’s gut health뇌 건강이 아이의 장 건강에서 시작될 수 있는 이유과학자들은 식단과 아이의 장내 미생물 군집 간의 연관성과 그것이 뇌 기능에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 자세히 살펴보고 있습니다.Scientists are taking a closer look at the connection between diet and a child’s gut microbiome—and how that might influence brain function.By Michelle Z. DonahueJanuary 13, 2022신선한 과일, 채소, 곡물이 제공하는 비타민, 미네랄, 섬유질이 성장하는 어린 신체와 뇌에 중요하다는 것은 누구나 .. 2024. 8. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 56 다음
