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전통 #오키나와식단 이 장수비결인 이유 Why the traditional Okinawan diet is the recipe for a long life전통 #오키나와식단 이 장수비결인 이유​이 식물성 #항염식단 은 건강증진하고 장수촉진하는 동시에 지구를 보호합니다.This plant-based, anti-inflammatory diet boosts health and promotes a longer life, all while protecting the planet. By Stacey Colino August 16, 2024 지중해 식단은 지구상에서 가장 건강한 식생활 방식 중 하나로 많은 주목을 받고 있으며, 그럴 만한 가치가 있습니다. 하지만 종종 간과되는 또 다른 매우 건강한 식단이 있습니다. 바로 식물성 식품이 가득하고 항염 효과가 .. 2024. 8. 20.
커피와 섞어서는 안 될 약물 10가지​ 10 Medications You Should Never Mix With Coffee커피와 섞어서는 안 될 약물 10가지  By Courtney Southwick Published on August 14, 2023Medically reviewed by Kashif J. Piracha, MD​대부분 미국인과 마찬가지로, 당신도 뜨거운 커피 한 잔으로 하루를 시작하고, 곧 화장실로 향할 것입니다.이것은 카페인의 일반적인 효과입니다.연구에 따르면 커피는 위를 자극하여 음식이 소화계를 통과하는 데 걸리는 시간을 바꿀 수 있습니다.1그러나 아침에 마시는 커피는 복용중인 약물과 상호작용하여 약물이 혈류로 흡수되는 속도도 바꿀 수 있습니다.즉, 약물을 복용하는 동시에 커피를 마시면 약물의 효과에 영향을 미칠 수 있습.. 2024. 7. 3.
아스피인 복용해도 되나? - 최신 의학 지침 1. 특정 그룹에 대해 아스피린 사용을 권장하지 않는 업데이트된 지침에도 불구하고 미국의 많은 노인들은 심혈관질환 예방을 위해 매일 아스피린을 계속 복용하고 있습니다. 2. Annals of Internal Medicine에 발표된 새로운 연구에 따르면 2021년에도 심혈관질환이 없는 60세 이상 성인 중 거의 30%가 여전히 예방을 위해 아스피린을 사용하고 있는 것으로 나타났습니다. 3. 미국심장학회(American College of Cardiology), 미국심장협회(American Heart Association) 및 미국예방서비스태스크포스(US Preventive Services Task Force)는 최근 지침을 업데이트하여 대부분의 성인, 특히 60세 이상 성인에서 심혈관질환의 1차 예방을 .. 2024. 6. 26.
Is Light Therapy Good for Psoriasis? 건선에 광선요법이 좋은가요? Is Light Therapy Good for Psoriasis?#건선 에 #광선요법 이 좋은가요?​다음은 오랜 세월에 걸쳐 검증된 건선 치료법인 광선요법에 대해 혜택과 위험을 포함하여 알아야 할 8가지 필수사항입니다.Here are 8 essential things to know about phototherapy, the time-tested psoriasis treatment, including benefits and risks.​ByBecky Upham byMohiba Tareen, MDon January 22, 2024자외선 램프 아래 건선이 클로즈업된 환자의 손광선 요법은 피부의 면역 활동을 억제하여 염증을 감소시킵니다. Light therapy suppresses immune activity .. 2024. 1. 24.
HR 양성/HER2 음성 유방암이 있을 때 먹어야 할 최고의 음식 Top Foods to Eat When You Have HR-Positive/HER2-Negative Breast CancerHR 양성/HER2 음성 유방암이 있을 때 먹어야 할 최고의 음식​이런 형태의 유방암이 있는 경우, 식습관은 기분과 치료에 대한 반응에 중요한 역할을 할 수 있습니다.When you have this form of breast cancer, your diet can play an important role in how you feel and how well you respond to treatment.Written ByBob BarnettbyRyland J. Gore, MD, MPH on September 7, 2023 연어, 브로콜리, 두부, 무화과 등 다양하고 다채로운 식단은 .. 2023. 11. 30.
땅콩 버터는 건강에 좋은가요? 영양사에 따르면 알아야 할 사항은 다음과 같습니다 Is Peanut Butter Healthy? Here’s What to Know, According to Nutritionists By Madison Yauger January 15, 2021    우리 모두는 #땅콩버터 를 알고 있고 그것을 좋아합니다: We all know it and love it: 라이벌 너트 버터(예, 아몬드와 캐슈)와는 비교할 수 없는, 끈적하고 크리미한 (때로는 바삭바삭한), 열매 스프레드. the gooey, creamy (sometimes crunchy), nutty spread that's truly unmatched by rival nut butters (yes, even you almond and cashew).초콜릿, 젤리, 바나나, 사과 또는 숟가락의 완벽한 .. 2021. 1. 17.

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