제2형 당뇨병을 치료하는 방법 How to Reverse Your Diabetes Type 2 (1)

당뇨병 또는 당뇨병 위험에 처해 있습니까? 혈당이 걱정되십니까? 그럼 잘 찾아 오셨습니다.
Are you diabetic, or are at risk for diabetes? Do you worry about your blood sugar? Then you’ve come to the right place.

 

어떤 타입이든 당뇨병은 혈액 안에 너무 많은 당분이 있다는 것을 의미합니다.
혈액 속의 당분이 얼마나 있는지 가장 잘 확인하는 방법을 알려드립니다.
The disease diabetes (any type) means that you have too much sugar in your blood. This page will show you how to best check this.

 

약을 먹지 않고, 칼로리를 계산할 필요없이 또는 배고픔 없이 - 필요에 따라 자연적으로 혈당을 정상화 시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 이미 혈당을 정상화 시켰습니다. 혈당이 정상화되면 보너스로 몸이 보다 건강하게 되고 날씬하게 됩니다.
You can normalize your blood sugar naturally as needed – without pills, calorie counting or hunger. Many people have already done so. As a bonus a normalized blood sugar usually makes you healthier and thinner.

                                                                                                                       

목차: Table of Contents:

1.              최악의 전염병A Disastrous Epidemic

2.              당신의 혈당은 정상입니까? Is Your Blood Sugar Normal?

3.              두 가지 유형의 당뇨병Two Types of Diabetes

4.    혈액 속의 당분은 어디서 오나 Where Sugar in the Blood Comes From

5.    혈당 정상화하기 Normalize Your Blood Sugar

6.    오래된 지혜 Old Wisdom

7.    새로운 과학 New Science

8.    두 식사의 이야기 A Tale of Two Meals

9.    위험한 고혈당에서 누가 이익을 얻나? Who Profits From Dangerously High Blood Sugar?

10.  스스로 입증하십시오Become Your Own Evidence

 

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1. 최악의 전염병 A Disastrous Epidemic

 

뭐가 문제인가요? 왜 점점 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리나요?
What’s wrong? Why do more and more people become diabetic?

 

과거에는, 지금의 현대적 서양 식단 이전에는 당뇨병이 매우 드물었습니다. 당뇨병은 이제 점점 더 일반화되고 있습니다. 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리고 있습니다:
In the past, before our modern Western diet, diabetes was extremely rare. The disease is now becoming more and more common. Around the world, more and more people are becoming diabetic:

 

통계: WHO 및 IDF

 

당뇨병 환자 수는 믿을 수 없을 만큼 빠른 속도로 증가하여 5억명을 향하고 있습니다. 당뇨병은 세계적인 전염병입니다. 다음에는 가족 중 누가 당뇨병에 걸릴 까요? 어머니, 아버지, 사촌, 자녀? 아니면 당신? 아마도 당신 혈액은 이미 너무 달콤한 상태에 있는 것 아닙니까?
The number of people with diabetes is increasing incredibly rapidly and is heading towards 500 million. This is a world epidemic. Will someone in your family be affected next? Your mother, father, cousin, your child? Or you? Is perhaps your blood already too sweet?

 

가장 흔한 당뇨병(제2형)에 걸린 사람들은 일반적으로 건강을 절대 회복 시키지 못합니다. 대신, 매년 시간이 지남에 따라 약간씩 더 아프게 되는 것을 당연시 합니다. 시간에 흐르면서 더 많은 약물을 필요로 합니다. 그러면서 조만간 합병증이 나타납니다. 실명. 신장 잘못으로 인한 투석. 치매. 절단. 죽음.
Those affected by the most common form of diabetes (type 2) normally never regain their health. Instead, we take for granted that they’ll become a little sicker for every year that goes by. With time they need more and more drugs. Yet, sooner or later complications emerge. Blindness. Dialysis due to faulty kidneys. Dementia. Amputations. Death.

 

당뇨 전염병은 상상도 할 수 없는 고통을 야기합니다. 다행히도 할 수 있는 일이 있습니다. 당뇨병을 폭발하게 만든 실수를 통해 방법을 찾으면 되고, 그 방법으로 당뇨병을 고치면 됩니다. 그 방법으로 우리 몸의 혈당을 정상으로 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 이미 이 일에 성공했습니다.
The diabetes epidemic causes inconceivable suffering. Fortunately there’s something that can be done. We just need to see through the mistake that has led to the explosion of disease – and correct it. This can normalize your blood sugar. Many have already succeeded in doing this.

 

이미 당뇨병에 걸린 사실을 알고 있다면 혈액 속의 당분은 어디서 오나(Where Sugar in the Blood Comes From) 섹션으로 건너뛸 수 있습니다. 그렇지 않으면, 당신이 당뇨병의 위험에 처해 있는지 알아봅시다.
If you already know that you are diabetic you can skip down to the section Where Sugar in the Blood Comes From. Otherwise, let’s see if you’re at risk.

 

2. 당신의 혈당은 정상인가요? Is Your Blood Sugar Normal?

 

여기에 당뇨병과 고혈당에 대한 집중 과정이 있습니다.
Here’s a crash course in diabetes and high blood sugar.

증세Symptoms

당뇨병의 일반적 증상(Common symptoms of diabetes):

·         과도한 갈증과 비정상적으로 많은 소변 생성. 이 이유는 정기적으로 혈당이 많아져서 우리 몸으로부터 수분을 당겨서 소변으로 배설시키기 때문인데 (15 mmol/l 또는 270 mg/dl 이상) 이에 따라 갈증이 증가됩니다
Excessive thirst and an abnormally high urine production. This is because periodically the blood sugar is so high (above 15 mmol/l or 270 mg/dl) that it leaks out into the urine pulling fluid from the body, which increases thirst

·         시력 악화도 또한 일반적입니다. 이 모든 당분은 눈의 렌즈를 팽창시키고 근시가 심해질 것입니다.
A worsening vision is also common. All this sugar makes the lens in the eye swell and you will become more nearsighted

·         피로Fatigue

·         제1형 당뇨병에 걸리면 나도 모르게 체중이 줄고, 숨 쉬면 아세톤(매니큐어 제거제)  냄새가 날 수 있습니다
With diabetes type 1, you may inexplicably lose weight and your breath may smell of acetone (nail polish remover)
 

그러나 종종 아무 것도 인지하지 못하는 온화한 형태의 당뇨병에 유의해야 합니다.  여전히 혈액 속의 모든 당분은 점차적으로 몸에 손상을 줄 수 있습니다.
However, please note that with milder forms of diabetes you often don’t notice anything. Still, all the sugar in the blood may gradually damage your body.

 

혈당 테스트Bloodsugartest

 

당뇨병에 걸리셨습니까? 모르신다면 몇 초 만에 할 수 있는 간단한 테스트가 있습니다. 병원에서 또는 값이 싼 혈당 측정기로 손가락을 찌르면 되는데 혈액 한 방울만 있으면 됩니다:
Are you diabetic? If you don’t know already this is simple to test, in a few seconds. Either in your doctor’s office or with your own cheap blood glucose meter. Prick your finger and a drop of blood is all that’s needed:

 

정상적 혈당 수준은 금식 후 최대 6 mmol/ l (108 mg/dl) 또는 식사 후 최대 8.7 (156 mg/dl) 입니다
A normal blood sugar level is up to 6 mmol/l (108 mg/dl) fasting, or up to 8.7 (156 mg/dl) after a meal
 

혈당이 한계점까지 올라가면 예비당뇨(prediabetes) 일 수 있습니다
A marginally elevated blood sugar level may indicate prediabetes
 

금식 후 7.0 mmol/l (126 mg/dl) 또는 식사 후 12.2 (220 mg/dl) 이상이면 당뇨병 입니다
Above 7.0 mmol/l (126 mg/dl) fasting, or 12.2 (220 mg/dl) after a meal, indicates that you are diabetic
 

또한 소변 검사 스트립으로 소변을 테스트 할 수도 있습니다: 소변 속의 포도당은 일반적으로 당뇨병에 걸렸음을 나타냅니다.
You may also test your urine with urine test strips: Glucose in the urine usually indicates that you are diabetic.

 

테스트해보면 당뇨병에 걸렸는지 여부를 알게 됩니다.
Test, and you will know.

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