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유행 다이어트가 실패하는 4가지 이유. 체중 감량을 위한 빠르고 기적적인 해결책은 없습니다. 4 Reasons Why Fad Diets Fail, According to Experts 전문가들에 따르면 유행 다이어트가 실패하는 4가지 이유 ​ 기억하세요: 체중 감량을위한 빠른 해결책이나 기적 계획은 없습니다. Remember: There's no quick fix or miracle plan for weight loss. ​ By Christine Byrne ​ January 13, 2021 ​ What do you think of when you think of a fad diet? Many people probably think of old-school fads like eating nothing but grapefruit all day, drinking gallons of cabbage s.. 2021. 1. 19.
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단백질을 충분히 섭취하지 않고 있다는 5가지 신호 5 Signs You're Not Eating Enough Protein단백질을 충분히 섭취하지 않고 있다는 5 가지 신호 진정한 결핍이 없더라도 약간 부족할 수 있으며, 이는 은밀한 방식으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.Even if you don’t have a true deficiency, you could be running a little low, and that can affect your health in sneaky ways. By Maria Masters Updated January 23, 2020 They don’t call protein one of the building blocks of life for nothing.단백질을 생명의 구성요소 중 하나로 부르지 않습니다. 이 다량.. 2021. 1. 19.
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2021 새해 건강 결심 10가지 The 10 Healthiest New Year's Resolutions You Can Make By Alyssa Sparacino Updated January 11, 2021 ​ ​ ​ This year, pick one of these worthy resolutions—and stick with it. 올해에는 이들 가치있는 결심 중 하나를 선택하고 이를 고수하십시오. ​ 1 of 11 New Year, healthier you ​ New Year’s resolutions are a bit like babies: They’re fun to make but extremely difficult to maintain. 새해 결심은 아기와 비슷합니다: 결심은 재미있지만 유지하기는 매우 어렵습니다. ​ 매년 .. 2021. 1. 17.