멜라토닌1 유방암 위험을 낮추는 일상적 습관 Everyday Habits to Lower Breast Cancer Risk 유방암 위험을 낮추는 일상적 습관 Medically Reviewed by Nayana Ambardekar, MD on March 06, 2021 Nayana Ambardekar, MD 의학적으로 검토 균형 잡힌 식단 Balance Your Diet 과학자들은 식단이 질병에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 더 많은 연구를 하고 있는데, 식단은 유방암에 걸릴 확률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식의 3분의 2를 차지하는 채소, 과일, 콩, 통곡물에 집중하십시오. 나머지 3분의 1은 가금류 생선 같은 저지방 단백질을 위해 남겨둡니다. 식물성 식품을 하루 5컵 이상 섭취하는 것이 좋은 지침입니다. Your f.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음
