4 Ways to Stay Positive When You Have Wet AMD
젖은 AMD 황반변성에 걸렸을 때 긍정적 태도를 유지하는 4가지 방법
습성 황반변성은 중심 시력 상실로 이어질 수 있으며, 이는 두려울 수 있습니다.
그러나 이제 치료는 그 어느 때보다 좋아졌으며 대처하고 지원을 받을 수 있는 방법도 많습니다.
Wet macular degeneration can lead to a loss of central vision, which can be scary. But treatment is now better than ever, and there are many ways to cope and to get support.
Written By Erica Patino
by Daniel S. Casper, MD on April 13, 2023
AMD에 젖어 희망적으로 보이는 여성
습식 AMD 진단은 두려울 수 있지만 치료의 발전은 긍정적인 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.A wet AMD diagnosis can feel scary, but advances in treatment can help you stay positive.
Jamie Grill/Getty Images
노년기를 생각할 때, 아마도 가족, 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내고 취미와 기타 활동에 더 많은 에너지를 쏟는 모습을 떠올릴 것입니다.
아마도 예상하지 못한 것 중 하나는 시력상실인데, 이는 습성 연령 관련 황반변성(AMD)이 발생한 경우 발생할 수 있습니다.
"나이 관련 황반변성은 나이들수록 많은 노인들에게 영향을 미치는 질환입니다.
나이가 주요 위험요인이기 때문입니다"라고 Mountain View의 Northern California Retina Vitreous Associates 망막전문의, 샌프란시스코 캘리포니아대학 안과 임상부교수 Rahul N. Khurana 박사는 말합니다.
When you think of your golden years, you most likely picture enjoying time with family and friends and devoting more energy to hobbies and other pursuits. One thing you probably don’t anticipate is losing your vision, which is possible if you develop wet age-related macular degeneration (AMD).
“Age-related macular degeneration is a condition that affects many of our seniors as they get older, as age is the leading risk factor,” says Rahul N. Khurana, MD, a retina specialist at Northern California Retina Vitreous Associates in Mountain View and an associate clinical professor of ophthalmology at the University of California in San Francisco.
How Wet AMD Affects Your Mental Health
습식 AMD가 정신 건강에 미치는 영향
황반변성은 보통 증상을 일으키지 않는 건성 AMD로 시작됩니다.
이는 한쪽 눈에서 시작되는 경향이 있지만 결국 양쪽 눈 모두에서 발생할 수 있습니다.
건성 AMD는 습성 AMD로 진행될 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 시력 상실을 경험하기 시작합니다.
"가장 구체적으로 [습성 AMD는] 읽고, TV를 시청하고, 다른 사람 얼굴을 보는 능력에 영향을 미칩니다"라고 Khurana 박사는 말합니다.
"이것은 기본적으로 모든 중심 시력에 영향을 미칩니다."
당연히 중심 시력 상실은 우울증 및 독립성 상실 같은 추가 문제로 이어질 수 있습니다.
“시력을 잃는 것은 매우 무서운 일입니다”라고 그는 말합니다.
“사람들은 사회적으로 위축되고 퇴행하며 더 이상 삶에 기쁨을 주는 활동을 하지 않게 됩니다.”
미국황반변성재단(American Macular Degeneration Foundation)에 따르면 연령 관련 황반변성을 앓고 있는 사람들은 일반적으로 진단 후 몇 달 이내에 우울증을 경험합니다.
Macular degeneration begins with what is called dry AMD, which typically causes no symptoms. It tends to start in one eye but can eventually develop in both.
Dry AMD can progress to wet AMD. When this occurs, you will begin to experience vision loss. “Most specifically, [wet AMD affects your] ability to read, watch TV, and see other peoples’ faces,” Dr. Khurana notes. “It affects basically all of your central vision.”
Not surprisingly, loss of central vision can lead to further problems, such as depression and a loss of independence. “Losing your vision is a very scary thing,” he says. “People become socially withdrawn, regress, and no longer do the activities that bring them joy in life.”
People with age-related macular degeneration commonly experience a bout of depression within a few months of their diagnosis, according to the American Macular Degeneration Foundation.
Learning to Cope With Wet AMD
습식 AMD에 대처하는 방법 배우기
습성 AMD 진단을 받아들이는 것이 어려울 수 있지만, 좋은 소식은 치료가 불과 수십 년 전보다 훨씬 더 발전했다는 것입니다.
국립안과연구소(NEI)에 따르면, 습식 AMD는 이제 안과의사가 눈에 약을 주사하는 항혈관 내피 성장인자(항-VEGF) 요법으로 치료됩니다.
이는 상태의 진행을 멈추고 이전에는 불가능했던 추가적 시력상실을 예방하는 데 도움이 됩니다.
효과를 유지하기 위해 항-VEGF 주사는 일반적으로 시간이 지남에 따라 여러 번의 치료가 필요한 지속적 치료법입니다.
NEI에 따르면 안과의사는 시력상실을 막기 위해 주사 일정을 권장할 것입니다.
3건 중 1건의 경우 상실된 시력이 일부 회복될 수 있습니다.
Khurana는 "습성 AMD를 초기 단계에서 치료할 수 있다면 결과는 매우 좋습니다"라고 말합니다.
습식 AMD가 조기에 발견되지 않더라도 삶의 질을 향상시키기 위해 취할 수 있는 조치가 많이 있습니다.
습성 AMD를 안고 생활하는 동안 적극적으로 대처하고 긍정적 태도를 유지할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
While it can be difficult to accept a diagnosis of wet AMD, the good news is that treatment is far more advanced now than it was only a few decades ago.
Wet AMD is now treated with anti–vascular endothelial growth factor (anti-VEGF) therapy, in which medicine is injected into the eye by an ophthalmologist, according to the National Eye Institute (NEI). This halts the progression of the condition, helping prevent further vision loss — something that wasn’t possible before.
In order to maintain their effectiveness, anti-VEGF injections are an ongoing therapy that usually requires a number of treatments over time. Your eye doctor will recommend an injection schedule to help stop vision loss, according to the NEI.
In one out of three cases, some lost vision can be restored. “If we can treat wet AMD in early stages,” says Khurana, “the outcomes are very good.”
Even if wet AMD is not caught early, there are many steps you can take to improve your quality of life. Here are some ways to be proactive and stay positive while living with wet AMD:
자원을 찾으십시오 Seek resources
미국안과학회에 따르면 저시력을 위한 다양한 자료가 있습니다.
저시력 전문가에게 평가를 의뢰하려면 안과의사나 망막 전문의에게 문의하세요.
이러한 전문가들은 귀하의 비전과 현재 요구사항을 파악하고 돋보기, 망원경 등 도움이 될 수 있는 도구를 얻도록 도와주거나 인근 지원 그룹을 제안할 수 있습니다.
또한 주택평가를 의뢰해 낙상방지하고 조명개선하여 시력을 최대화할 수 있도록 주택을 개조하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.
이전에 발표된 연구데이터를 2019년 발표한 검토에서는 저시력 재활이 AMD 환자 우울증 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
There are many resources for low vision, according to the American Academy of Ophthalmology. Ask your ophthalmologist or retina specialist to refer you for an evaluation with a low-vision specialist. These professionals can get a sense of your vision and current needs and assist you in obtaining tools that can help, such as magnifiers and telescopes, or suggest nearby support groups. They can also refer you for a home evaluation, which can help you modify your home to avoid falls and improve your lighting to maximize your vision. A review published in 2019 of data from previously published studies found that low-vision rehabilitation reduces the risk of depression for people with AMD.
세상에 계속 참여하세요 Stay engaged in the world
황반변성이나 시력 문제로 인해 고립되지 않도록 하십시오.
가능한 한 많은 독립성을 유지하면서 사회적 활동을 유지할 수 있도록 가족과 친구를 참여시키십시오.
예를 들어, 시력이 좋지 않아 운전이 어려운 경우 친구에게 두 사람을 레스토랑까지 데려다 달라고 부탁할 수도 있고, 도움 없이 메뉴를 읽을 수 있도록 돋보기를 가져올 수도 있습니다.
Don’t let macular degeneration or vision problems isolate you. Enlist family and friends to help you stay socially active while maintaining as much independence as possible. For example, you might ask a friend to drive the two of you to a restaurant if your vision makes driving difficult, and you can bring a magnifier so you can read the menu without assistance.
소셜 미디어를 활용하세요 Leverage social media
Facebook, Twitter, Instagram 같은 온라인 플랫폼은 저시력 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
이들 소셜미디어사이트는 사회적 유대를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 화면판독기, 이미지용 자동대체 텍스트, 조정가능한 글꼴 크기 같은 도구를 통해 시력약한 사람들도 접근할 수 있습니다.
또한 소셜미디어는 온라인지원 그룹을 통해 귀하를 습식 AMD에 걸린 다른 사람들과 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Online platforms, such as Facebook, Twitter, and Instagram, can be a boon for people with low vision. Not only do these social media sites help you keep social ties, but they are also accessible to people with low vision through tools such as screen readers, automatic alt-text for images, and adjustable font sizes. In addition, social media can help connect you to other people with wet AMD through online support groups.
계속해서 치료받으십시오 Keep up your treatment
현재 사용가능한 습식 AMD 치료법은 시력을 보존하는 데 도움이 될 수 있지만 치료법은 아닙니다.
이는 정기적 진료와 주사를 위해 정기적으로 안과의사나 망막 전문의의 진료를 받아야 함을 의미합니다.
“이것은 만성 질환입니다.
정기적 치료와 모니터링이 필요합니다”라고 Khurana는 말합니다.
의사 방문 빈도는 안과 질환이 얼마나 활발한지에 따라 다르지만 일부 습성 AMD 환자는 한 달에 한 번 항-VEGF 치료를 받습니다.
하지만 항상 그런 것은 아니라는 유망한 증거가 있습니다.
2021년 12월 The Journal of Clinical Investigation에 발표된 예비 연구에 따르면 습성 AMD 환자 중 최대 3분의 1이 상태가 안정된 후 추가 시력 상실 없이 안구주사 요법을 안전하게 중단할 수 있는 것으로 나타났습니다.
주사를 적게 또는 전혀 주사하지 않고 습성 AMD 진행을 늦추기 위해 고안된 새 치료법이 이미 개발 중이라고 Khurana는 말합니다.
습성 AMD와 관련된 우울증으로 고생하고 있다면 안과의사와 치료 옵션에 대해 상담하세요.
While currently available treatments for wet AMD can help preserve your vision, they aren’t a cure. That means you’ll still need to see your ophthalmologist or retina specialist regularly for routine care and injections. “This is a chronic condition. It requires regular treatment and monitoring,” says Khurana. While the frequency of your doctor’s visits will depend on how active your eye disease is, some people with wet AMD get anti-VEGF treatment once a month.
There’s promising evidence that this won’t always be the case, though. A preliminary study, published in December 2021 in The Journal of Clinical Investigation, found that as many as one-third of people with wet AMD may be able to safely stop eye injection therapy after their condition has stabilized, without further vision loss.
Newer treatments designed to slow wet AMD progression with fewer or no injections are already in development, says Khurana. If you struggle with depression associated with your wet AMD, talk to your ophthalmologist about treatment options.
이들 단계를 따르면 시력을 최대한 활용하고 습식 AMD로 인한 추가적인 시력 문제를 예방할 수 있습니다.
By following these steps, you can make the most of your sight and prevent further vision problems with wet AMD.
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